Respirazione tattica e controllo del battito cardiaco

[FireBack]

Sto leggendo On Combat, del Colonnello Dave Grossman (libro che tra l'altro consiglio), e si parla di respirazione tattica a quattro stadi per il controllo del battito cardiaco.

Qualcuno di voi ne ha sentito parlare? Conoscete altre tecniche per mantenere la lucidità in condizioni ostili?

[Shalton]

Oltre a ciò conta molto l'addestramento fisico, per la precisione migliorare l'elasticità e l'esplosività. Tempo fa guardai un interessante video sull'addestramento degli operatori del G.I.S. Sviluppare tali condizioni permette di essere sempre pronto in ogni momento, anche quando insorge stanchezza, stress e agitazione (Le quali, tramite il sistema nervoso centrale, possono influire negativamente sui movimenti).