io all'inizio le prime 2-3 volte mi metto la crema il primo giorno abbastanza alta sui 30 poi scendo a 15 e poi o niente o bassissima.all'inizio sono rosso poi divento marroncino,però essendo di carnagione chiara non divento marrone o nero.però ad esempio quest'anno sono molto soddisfatto della mia abbronzatura