Citazione Originariamente Scritto da censa Visualizza Messaggio
Grazie mille per il consiglio
Aggiungerò anche delle sessioni di salto con la corda
Fune intendevo arrampicata sulla fune, non salto con corda. Ho una campagna e mio padre mi installò una fune con nodi per arrampicarmi. E' stato un esercizio molto utile in quanto sviluppava la forza nelle mani e la forza esplosiva. Nell'Esercito la salita alla fune non era esercizio obbligatorio ma dava comunque punteggio.