Alla corsa per ora niente incremento(rientro appena nei 4 minuti), flessioni rientro in pieno (ne faccio una 30ina), per le trazioni a 4 ci arrivo ma bisogna vedere come valutano loro l'esecuzione. Salto in alto e salto in lungo li provo tra un paio di giorni =)
Speriamo bene!
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