Buona fortuna a tutti i futuri aspiranti cadetti! siate audaci!
buona sera ragazzi, tra poco, a quanto pare, uscirà il bando. Quindi mi chiedevo se c' era qualcuno oltre a quelli che hanno scritto in precedenza su questo topic che voleva provare a fare il corso per l' accademia di Modena... Inoltre, questo vale anche per chi ha già scritto, qualcuno sta già studiando per la prova di preselezione o si sta preparando per qualche altra prova? E siete messi a buon punto?
Ci sono anche io.
Cosa fare? Cosa studiare? Libri da consigliarmi?
1)La banca dati la fornisce gratis l'Esercito
2)Matematica.Hai i libri del Liceo...controlla il programma sul vecchio bando(non cambiano mai),individua i punti deboli e fai ripetizioni.
3)Settimana Enigmistica.Ottima ginnastica mentale,amplia la cultura generale e abitua alla logica
4)Leggi tutti i giorni un quotidiano(La Gazzetta dello Sport non vale)
5)Corsa sul mezzo fondo.Individua un percorso misurato sui 4/5 km(con lo smartphone dovresti riuscire).Corri a buon passo,senza ammazzarti(magari col cardiofrequenzimetro,o se puoi con lo smartwatch) 4-5 volte la settimana,e ogni volta riduci di qualche secondo.Una volta a settimana fai a manetta i 1000 m,registrando i risultati.L'obiettivo è di 3 minuti.
6)Trazioni alla sbarra.Impegnati in tutte le maniere di fare oltre 5 trazioni ben fatte,palmi avanti.Chi fa le trazioni,fa in scioltezza tutto il resto
7)Cura l'alimentazione.Togli un metro alla tua altezza..il risultato in chili è il peso ideale,possibilmente asciutto
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