dipende da quanto fai adesso, se sei più o meno nei tempi prestabiliti ok, se invece il tempo limite è 4,10 e adesso dai da 4,40 in su, è tosta..
dipende da quanto fai adesso, se sei più o meno nei tempi prestabiliti ok, se invece il tempo limite è 4,10 e adesso dai da 4,40 in su, è tosta..
ma il calendario?
Al di sopra di un cielo nuvoloso c'è sempre un sole splendente.
69/100
Che fortuna!!! l'appendice diceva dal 1^ decade di marzo, mi stavo preoccupando per il tempo a disposizione per allenarsi, ma alla fine ora vista la data penso di averne abbastanza a disposizione
La cosa più sbagliata è aspettare ad allenarsi due settimane prima della prova. Uno deve iniziare allenarsi con frequenza anche qualche mese prima, in modo da passare le prove fisiche serenamente e senza ammazzarsi in due settimane.
Buongiorno a tutti, avrei una piccola curiosità per quanto riguarda l'esecuzione delle prove fisiche e più precisamente per i piegamenti sulle braccia; posso eseguirli facendo delle piccole pause? Per esempio, ammettiamo che volessi farne 12, posso farli in due serie da 6 piegamenti ognuna? Ovviamente rientrando nei 2 minuti di tempo limite
io sono l'11, per quanto riguarda i piegamenti una persona con un minimo di allenamento ne fa tranquillamente 21, qui comincia ad essere necessario fare il massimo, anche questo fa graduatoria
Al di sopra di un cielo nuvoloso c'è sempre un sole splendente.
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