Vfp1 AM 2015 20° corso Acheloo 2^imm. - 17° Stormo Incursori/RUD Miles Ladispoli
no one can do everything, but everyone can do something!!!
questo però si verifica solo se i piedi si muovono verso l'alto quando fai per salire....in pratica è come se dovessi fare più strada per arrivare alla posizione verticale perché succede questo: parti in posizione supina con le gambe piegate; quando inizi a salire, se non hai le caviglie bloccate perfettamente, i piedi si muovono verso l'alto finché non incontrano la sbarra, questo movimento verso l'alto dei piedi è come se annullasse il tratto di "strada" che hai fatto con il busto e quindi gli addominali per non farti ritoccare terra con la schiena si sforzano ulteriormente per tenerti su e ripartire verso la posizione verticale......diciamo che a grandi linee sarebbe come quando (a corpo libero) fai quegli addominali che consistono nel non toccare con la schiena quando si scende che sono molto più faticosi (o efficaci....dipende da che punto di vista li si guarda)
Vfp1 AM 2015 20° corso Acheloo 2^imm. - 17° Stormo Incursori/RUD Miles Ladispoli
no one can do everything, but everyone can do something!!!
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Non so se può essere utile ma in Accademia Navale le prove fisiche erano abbastanza distanziate perchè si passava alla prova successiva solo dopo che tutti quelli del gruppo (eravamo 40 scarsi) avevano fatto.....anche io ero preoccupato per i tempi di recupero e invece ce n'era in abbondanza
Comunque personalmente l'unica cosa che mi turba un po' sono gli addominali ma ci sto lavorando....flessioni e corsa ce l'ho già allenate dall'Accademia :P
Fa' sì che il tuo sogno nel cassetto non rimanga mai tale
Speriamo sia la settimana buona per la graduatoria :-)
17° RAV CAPUA 2^ COMPAGNIA 1^ PLOTONE 3^ SQUADRA / Modulo K: Scuola di fanteria-Cesano di Roma 4 COMPAGNIA 1 PLOTONE 5 SQUADRA
buonasera ragazzi, speriamo oggi sia il giorno giusto per la tanto attesa graduatoria.....saluti...
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