Risultati da 1 a 1 di 1

Discussione: Le prove di efficienza fisica nella Guardia di Finanza

  1. #1
    Utenti Storici L'avatar di The Wizard
    Data Registrazione
    Jul 2008
    Messaggi
    5,340

    Predefinito Le prove di efficienza fisica nella Guardia di Finanza

    Le prove di efficienza fisica nella Guardia di Finanza salvo cambiamenti, si svolgono esclusivamente per i seguenti concorsi:

    - Allievi Ufficiali
    - Allievi Finanzieri


    D. Dove si svolgono le prove di efficienza fisica?
    R. Di norma le prove fisiche si svolgono presso il complesso dell'Accademia Militare della Guardia di Finanza



    - Le prove fisiche si suddividono in:
    OBBLIGATORIE
    - Salto in alto
    - Salto in lungo
    - Getto del peso
    - Corsa 1000mt


    FACOLTATIVA
    - Corsa 100mt


    - In che modo si svolgono le prove fisiche:

    Salto in alto:


    Si può saltare con qualsiasi tecnica, l'importante è non far cadere la sbarra.


    Salto in lungo:


    Rincorsa, quanta ne volete (vi consiglio di non prenderne tanta per non arrivare alla fine sfiniti), salterete dal punto dove verrà buttato a terra del gesso per prendervi l'impronta. La misurazione verrà fatta dall'impronta al punto in cui cadrete. Il consiglio è rimanere in piedi o se proprio non ce la fate e cadete a terra non allungate le mani indietro, vi conteranno fino al punto dove avete le mani e non dove avrete toccato con i piedi o con il sedere.


    - Getto del peso:


    Non dovete superare la pedana. Potete lanciarlo come volete, ma non a metodo boccia, altrimenti il lancio è nullo.


    - Corsa 1000mt
    Unico consiglio qui è di non partire a razzo sin dall'inizio. Cercate di gestire i 3.30/4.00 nel migliore dei modi. Contate che alla fine avrete altri 100mt da fare
    e non è male conservare un pò di fiato.



    - Corsa 100mt
    È una gara che si basa sulla cosiddetta potenza anaerobica e soprattutto esplosività ed elasticità. L'importante è lo scatto iniziale, arrivati a quasi 50mt dal traguardo
    dovrete riuscire a vedere le stelle e buttare fuori tutto il possibile per ottenere un risultato eccellente.




    D. In che modo contano i punteggi nelle prove fisiche?
    R. C'è un punteggio che da maggiorazione ai fini della graduatoria finale. I punteggi che si ottengono durante lo svolgimento delle prove fisiche e che sono riportati
    nell'allegato che trovate nel bando di concorso o comunque nell'area concorsuale sono solo ai fini di conteggio per il punteggio finale.
    In graduatoria non va sommato il punteggio che viene assegnato alla fine di ogni prova, ma va sommato il punteggio che viene attribuito una volta conseguita l'idoneità alle prove fisiche.

    Esempio:

    nel bando di concorso ci sono le seguenti diciture?
    a) da 8,1 a 9 punti 0,10;
    b) da 9,1 a 10 punti 0,15;
    c) da 10,1 a 11 punti 0,20;
    d) da 11,1 a 12 punti 0,25.


    se alla fine delle prove fisiche otteniamo un punteggio pari a 10,5 lo stesso da sommare in graduatoria finale sarà 0,20.


    Bisogna presentare all'atto dello svolgimento delle prove fisiche un certificato che attesti l'idoneità agonistica, in corso di validità rilasciato da medici
    appartenenti alla Federazione Medico Sportiva Italiana, ovvero a strutture sanitarie pubbliche o private convenzionate con il Servizio Sanitario Nazionale, che esercitano, in tali ambiti, in qualità di medici specializzati in medicina dello sport.



    Consigli:
    - E' opportuno prepararsi al meglio per ottenere ottimi risultati. Uno 0,10-0.20 in graduatoria finale fa gola e vale molto.
    Se non avete spazi dove allenarvi, inventatevi di tutto, non arrivate alle prove con il pensiero "non l'ho mai provato e qui è la prima volta", vi può anche andare bene come può anche andare male e una volta ricevuta la non idoneità non si torna più indietro e la pressione psicologica (se veramente ci tenete) sarà fortissima.
    - Potete portare qualsiasi tipo di scarpa, pantaloncino, tuta.


    E' vostro interesse comportarsi da persone educate e corrette nelle varie attività che sarete chiamati a svolgere (by the wizard ).



    Fonte: gdf.it


    Si rammenta ai gentili utenti che è severamente vietato prelevare documenti e info dai thred ufficiali senza autorizzazione dell'Amministratore.
    Ultima modifica di The Wizard; 23-05-11 alle 16: 26

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •