Monster mi permetto di risponderti, mi sono sottoposto oggi alle prove fisiche;
Il braccio deve essere disteso più dei fatidici 90°, dal quel che ho visto oggi diciamo che dovrebbe raggiungere indicativamente i 135°.
Ricordo inoltre la diifferenza fra iniziare l'esercizio con lo slancio oppure partire con i "piedi a terra" quindi sollevandosi.
Spero di essere stato utile.
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