Ora basta OT qui ragazzi, se avete altri dubbi continuate nella discussione generale dedicata al 2° IST
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Un passo verso il sogno.
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le trazioni vengo considerate valide se il petto tocca la sbarra o basta che il mento la superi? perchè io per questioni di poco flessibilità e arti lunghi non riesco a far toccare il petto alla sbarra..
secondo voi se un individuo si allena per ipertrofia muscolare(detto comunemente massa) riesce a migliorare la sua abilità nelle flessioni?
Aumentando la massa,aumenta pure la forza.Per le flessioni certamente si...per le trazioni dipende.
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Ragazzi,generalmente, quanto tempo si ha a disposizione per le prove fisiche?
Cioè dalla preselezione,quanto passa?
no interno e comunque nella maniera più difficile, altezza larghezza delle spalle, le classiche trazioni che si fanno comunemente in palestra
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Solo tu puoi decidere, di certo una giornata non è che ti leva chissà quanto studio. Poi se devi andare e sei messo male alle fisiche non andarci.
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