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Discussione: Triennale per Marescialli: Consigli per la preparazione alle prove fisiche

  1. #191

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    Citazione Originariamente Scritto da herman Visualizza Messaggio
    no interno e comunque nella maniera pių difficile, altezza larghezza delle spalle, le classiche trazioni che si fanno comunemente in palestra

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    Solo tu puoi decidere, di certo una giornata non č che ti leva chissā quanto studio. Poi se devi andare e sei messo male alle fisiche non andarci.
    Attualmente le prove di sollevamento pesi di vfp1 le porto a termine senza problemi. Per la corsa non lo so,in quanto sono 2 km e mi alleno sul km e faccio 1 km= 3.55 sec ma mi alleno da poco.

  2. #192
    herman
    Guest

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da fabiona Visualizza Messaggio
    Attualmente le prove di sollevamento pesi di vfp1 le porto a termine senza problemi. Per la corsa non lo so,in quanto sono 2 km e mi alleno sul km e faccio 1 km= 3.55 sec ma mi alleno da poco.
    Direi che sei quasi a posto se non a posto per le fisiche, quindi un allenamento in meno non dovrebbe gravare chissā quanto.

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