Vanno per la maggiore barrette energetiche, cibi in scatola per integrare i pasti e non (simmenthal, insalatissime etc...), succhi iper zuccherati, tipo miele da bere, nel caso c'è molto caldo o durante la zavorrata (ovviamente poco alla volta senno sbocchi)... Io mi son trovato bene anche con la carne secca... Comunque non riempirti di roba come facevano alcuni, il tempo e le occasioni per mangiare sono limitatissime ed il peso che avrai in groppa è già fin troppo...
Ah dimenticavo un'altra cosa con cui molti si trovano bene: la frutta secca!
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