Per chi fa' podismo, amatoriale, professionale e non, quì i vostri allenamenti!

[FRANCODUE]

Ma no Graziano !.
Io li avrei fatti continuare per un anno almeno, ero proprio preso di sapere come facevano a migliorasi ogni quarto d'ora !.
Se poi diciamo che scrivono *********, siamo carognoni e cattivoni.
Franco ho cancellato le ********* così ora oltre che carognoni e cattivoni ci prendono anche per visionari

[Domenico F.]

10/09/2009 8,5 km in 40 min.!
12/09/2009 8,7 km in 39 minuti e mezzo!
14/09/2009 8,8 km in 39 min. e 20 sec.!
30/09/2009 8,1 km in 36 min.!
04/10/2009 11 km in 57 min.!
05/10/2009 11,1 km in 55 min.!

[ale66]

10/09/2009 8,5 km in 40 min.!
12/09/2009 8,7 km in 39 minuti e mezzo!
14/09/2009 8,8 km in 39 min. e 20 sec.!
30/09/2009 8,1 km in 36 min.!
04/10/2009 11 km in 57 min.!
05/10/2009 11,1 km in 55 min.!

Io i 12 km li faccio ancora in un'ora ma vedo che tra poco mi surclasserai