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Ciao @Tuccau,
visto che sei un nuovo utente, t'invito a presentarti nell'apposita sezione e a leggere il Regolamento (trovi i link nella mia firma), che ti aiuterà a orientarti su MF.

Ciao @chiaramaimo
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Evitiamo...

Esistono testi, piuttosto cari e del tutto inutili, la cui pubblicità è vietata sui thread. La tua domanda è molto generica, concorsi differenti hanno programmi e modalità di preparazione differenti....