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Grazie per le precisazioni.

Certo, ma quelle persone avranno un'anzianità di allenamento specifico come minimo di diversi anni, non ci s'improvvisa maratoneti. Mi riferivo, nel mio commento, all'idea che chiunque in buona...

Comunque, 2800 metri in 12 minuti (media di poco più di 4' al km, a freddo poi) non sono affatto alla portata di chiunque...lo jogger medio che si vede nei parchi non ce la farebbe a mio avviso....

Buongiorno a tutti, mi chiamo Fabrizio e sono di Milano. Leggo il forum da alcune settimane ed ho passato in rassegna gran parte di questo topic, che trovo di assoluto e sensazionale interesse; un...