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credete un po' a chi e come vi pare, siete adulti e vaccinati...

No

Se quello che hai tu comprende anche le note caratteristiche, eventuali giorni di consegna, elogi, etc., va bene quello e si chiama ESTRATTO DELLA DOCUMENTAZIONE DI SERVIZIO.
Se non ce l'hai, ti...

Per quest'ultimo concorso non ti so dire, da quel che ho capito è cambiata di una certa percentuale.

1. non si sa se esce il concorso, potrebbe uscire oppure no. E' ancora in atto l'ultimo.
2. se non esce non si sa.
3. stando alle ultime banche dati:...

Il consiglio è quello di partire tranquilli e fissarsi un tempo approsimativo per ogni giro (4 minuti / 1000 metri) facendo poi gli ultimi 200 metri lo sprint finale, tutto fattibile, soprattutto in...

Ma guarda che non scocci, se uno non ha voglia non risponde :)
Comunque, come hanno detto, 2 giri e mezzo poiché la pista atletica è di 400 metri.
Curiosità: stai facendo delle prove cronometrate e...

Succede che se il massimo è 4 minuti, con 4.01 non lo supera ! :photo:
Non è difficile fare il km in 4 minuti, considerato anche che è una pista atletica il che porta dei vantaggi rispetto...

Ad ogni concorrente dovrebbe venir consegnato un chip comprensivo di scretch per essere indossato, quest'ultimo viene correlato al nome dello stesso concorrente e alla fine di ogni giro è presente...

In gruppi... singolarmente occorrebbe una giornata intera solo per la corsa :retard:

Lo sbarramento di cosa? I parametri sono scritti nel bando, se intendi la graduatoria (e non è uno sbarramento)...

Si, tutto il primo giorno.

Come preferisci, nessun problema in entrambi i casi.



Presentazione documenti, un po' di riscaldamento e poi corsa - salto in alto - trazioni alla sbarra, tutto ovviamente nei criteri...