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ragazzi scusate, so che sono decisamente off-topic ma volevo sapere, se dovessi postare delle domande riguardante la risoluzione della banca dati di matematica del concorso per marescialli, dove devo...

Anch'io penso così. altrimenti mi sa che schiatto :am054 iniziamo a fare due volte a settimana le ripetute (credo si chiamano così, sono molto povera di termini tecnici) e poi la corsa, già ieri ho...

23anni, sono 8 anni che nn la pratico più :/ cmq sia l'impostazione di base per fortuna mi è rimasta :) quindi consigli 20 minuti al giorno e 1,4 kilometri per un totale di 4 km a settimana o 4...

nono non ho uno stile di vita molto sedentario, fino ai 15 anni ho fatto atletica leggera proprio sulla corsa, ho sempre avuto una buona postura solo che mi sono lasciata andare negli ultimi anni,...

Allora sono 1,55 e peso 45kg IMC calcolato piu o meno sui 18,7..

Attualmente non posso concorrere per via dell'altezza, ma c'è un decreto in corso per togliere il limite d'altezza..semmai dovesse...

Appunto perche dovrebbe essere un tempo ridicolo visto cosa mi aspetterà dopo non vorrei arrivarci giusta giusta per i 6 minuti :/ (lasciamoli pure perdere i 30 secondi xD) faccio già cosi mai fumato...

i Piegamenti credo di farli abbastanza bene, ancora ne so fare pochi ma con il tempo penso di riuscirci..ma per la corsa faccio sempre gli stessi tempi e non riesco a migliorare, posso correre molto...

Salve, scusate ma avevo letto di un topic dove si parlava di come potersi allenare fisicamente per le prove fisiche ma non lo trovo più qualcuno saprebbe linkarmelo? :) grazie

Salve a tutti ragazzi..ho una domanda, per chi ha prestato il servizio civile non è possibile fare domanda per il vfp1?

poi..mentre il concorso per l'esercito qullo pubblico per marescialli, non...