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Tipo: Messaggi; Utente: kalzies

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    In Rilievo: Ragazzi ma quando si fa il corso allievi...

    Ragazzi ma quando si fa il corso allievi maresciallo colui che va al corso che dura 2 anni si deve segnalare per fare il basco verde l' ultimo anno giusto?
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    In Rilievo: Scusa, ma gli addominali tu hai detto che sono...

    Scusa, ma gli addominali tu hai detto che sono 30 ma tip 3 serie da 10? e poi i piegamenti sulle braccia intendi le flessioni?
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