A me erano altri,insomma andateci in forma.
Personalmente,mandai la domanda d'arruolamento e ne riuscivo a fare 7,qualche giorno fà un istruttore me ne ha contate 24 :) Perciò perseverate!
Tipo: Messaggi; Utente: molfetta
A me erano altri,insomma andateci in forma.
Personalmente,mandai la domanda d'arruolamento e ne riuscivo a fare 7,qualche giorno fà un istruttore me ne ha contate 24 :) Perciò perseverate!
Personalmente vado a correre circa 3 volte a settimana proprio per il fattore riposo.Quasi quasi azzardo e vedo come và..
Io sto aumentando l'introduzione di carne(pollo,tacchino,cavallo e la domenica maiale XD) e latticini.In più sto facendo colazione la mattina.
Ovviamente non per il vfp1 :)
Ragazzi leggo tutti voi che riuscite a fare 30 minuti di corsa..
Io sono riuscito a correre massimo 2 km ed 850 m in 23 minuti(mi sa).
Oggi ad esempio,a stento,ho...
Beh la mia priorità è l'incremento nelle prove fisiche concorsuali ed ecco perchè mi sto allenando su corsa e flessioni(talvolta addominali).
Il resto lo si farà al RAV con quel pò di educazione...
Solo io sto semplicemente facendo una corsetta ed ogni mattina flessioni? :D
Descrizione più soddisfacente non potevi darla bacioch :D