Io mi sto allenando da 2 mesetti e ogni volta che corro faccio 10-11 km ritmo 5:20/5:30 al km , flessioni e addominali ormai ne faccio tantissime
ps. giocavo a calcio in serie D prima quindi mi...
Tipo: Messaggi; Utente: Armwik
Io mi sto allenando da 2 mesetti e ogni volta che corro faccio 10-11 km ritmo 5:20/5:30 al km , flessioni e addominali ormai ne faccio tantissime
ps. giocavo a calcio in serie D prima quindi mi...