Ricerca:

Si infatti sto già procedendo con gli allenamenti e con una dieta iperproteica:) In 3 mesi e mezzo ho preso 2,5kg di massa magra.

Vorrei porvi una domanda: io sono di costituzione magra e ho le ossa piccole (18 cm di polso :D); se riuscissi a mettere su un po' di muscoli dite che potrei avere problemi alle visite per questo...