mattiaPI
Soldato

-rispondo a ciò che mi hai scritto sulla mia pagina-

Ciao, io non assumo proteine... (tu che prendi? mi fai un esempio...) ma mangio abbastanza, e mi dispiace dirlo, ma preferisco schifezze a cose naturali e che fanno bene (merendine, cibi fritti..molto fuori pasto). Il fatto è che, non so come, rimango sempre così come sono, senza aumentare di peso. ahahahah

e comuqne si. il giorno delle visite berrò e mangerò un bel po' prima di presentarmi...1,2 kg li dovrei fare così..ahahahah

-scrivo qua perchè hai la casella messaggi privati piena...-

Ciao mattiaPI,
volevo chiederti un consiglio. Sapresti mica come aumentare velocemente il peso? Solo mangiare mi sebra non vada bene...e palestra ne faccio abbastanza! Hai una qualche dieta per arrivare più o meno al tuo peso/forma?
(anche io sono alto 1,78 circa e peso ora 63,5kg. Mi basterebbero porprio quei 2 o 3 Kg)
grazie
MaerioRitta

Ti aggiungo
Grazie